一口气呼吸法适用呼吸深长、动7blk速度相对较快者，双手上举过程Jqes合吸气，下落过程配合呼气；二vt0q气呼吸法适用呼吸频率较快、动xofU速度相对较慢者，双手由下向上l7aB肩前配合吸气，举至头顶上方配XJsR呼气，双手下落至肩前时配合吸8tVF，下按至腹前配合呼气rTP2

最高人民法院立案庭庭长姜启波upOb绍，该平台能够集合法院的审判Su0e解资源和全社会的纠纷化解资源FuMp共同做好纠纷调解工作；能够打VfYH线下线上多种渠道，灵活组织开wBXa调解；可以实现在线制作调解协uC6U和在线司法确认，提高调解效率JiUA对调解不成功的案件，法官引导JoD2事人在线申请立案oF13